2025-06

夏の体調不良

【初夏に体調を崩しやすい原因と対策】酸素ルームで快適に乗り切ろう!

梅雨が明けて夏の訪れを感じる初夏。この時期は「なんだか体がだるい」「頭が重い」「寝ても疲れが取れない」など、体調を崩しやすくなる方が多く見られます。その原因はいくつかありますが、実は“気温や気圧の変化”と“自律神経の乱れ”が大きく関係してい...
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「暑熱順化×酸素ルーム」——夏を乗り切る新習慣!身体を暑さに強くする方法とは?

夏の厳しい暑さが続く中、「暑熱順化(しょねつじゅんか)」という言葉を耳にしたことはありませんか? これは、身体が暑さに適応していくプロセスのことで、熱中症を防ぎ、夏の活動を快適に行うために非常に重要なポイントです。この記事では、暑熱順化の基...