気圧変化による体調不良に酸素ルームが効果的
Weather illustration. Hurricane warning. Tropical storm. Some elements of this image furnished by NASA
現在、日本列島の近くで**3つの台風（トリプル台風）**が同時に発生しています。これに伴い、急激な気圧変化による「気象病（天気痛）」を感じる方が増えています。
頭痛・めまい・倦怠感・気分の落ち込みなど…
その不調、もしかすると気圧のせいかもしれません。
気圧の変化が体に与える影響とは？
台風が近づくと気圧が大きく低下します。この変化が、自律神経にストレスを与え、以下のような症状を引き起こすと言われています。
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頭痛（片頭痛）
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肩こり・首こり
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めまい・耳鳴り
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睡眠の質の低下
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気分の落ち込み・集中力の低下
特に女性や天候の影響を受けやすい方は、台風の接近前から不調を感じることがあります。
酸素ルームが自律神経にアプローチ
そんな体調不良を和らげる方法のひとつとして、高気圧酸素ルームが注目されています。
酸素ルームに入ると、
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気圧が高まることで耳の圧力バランスが整いやすくなる
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高濃度の酸素が脳や筋肉への酸素供給を助け、リラックス効果が高まる
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副交感神経が優位になり、自律神経が整いやすくなる
という効果が期待されます。
こんな方におすすめ
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台風のたびに頭痛や体のだるさに悩まされている
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天気が崩れるとやる気が出なくなる
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体調を崩す前に、事前ケアしたい
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睡眠の質が下がってきたと感じる
気圧の乱れは避けられなくても、体調を整える方法はあります。
おわりに
台風による気圧の変化は、現代人にとって大きなストレスとなっています。
そんな中、**酸素ルームという「もうひとつの選択肢」**を知っておくだけでも、体調管理の幅が広がります。
「ちょっと疲れてるな」と感じたときこそ、
高気圧酸素ルームで心と体に深呼吸を。
